Infos pour le cours du 20 octobre et retour sur ceux du 29/09 et 6/10

Bonjour,

Merci à Francis d'avoir suppléé mon absence pour raison professionnelles. Jeudi 20 octobre je suis encore coincé ; c'est Silvère qui assurera le cours. Venez nombreux.

Durant les vacances scolaires, j'assurerai comme d'habitude un cours.

Retour sur le cours de jeudi 29 septembre

• Préparation toujours axée sur irimi (que l’on pourrait traduire par entrer dans le corps) un glossaire très complet de la terminologie de l'Aïkido -ici-
• Etude : nomenclature de la progression par kyu (5e) en tachi Wasa (les deux pratiquants sont debouts) :
  • Haï hanmi katate dori (Uke -celui qui va "subir" la technique- saisit avec la main le poignet de tori -celui exécute la technique- avec "la main de même nom" ex. Uke saisie avec la main droite le poignet droit de Tori),
    • Nikkyo (2e principe) ura (direction extérieure), 
    • Kote gaeshi
    • Irimi nage
  • Pour approfondir :
    • Les différentes saisies -ici-

Retour sur le cours de jeudi 6 octobre

• Préparation de Léo Tamaki : assouplissements du corps
• Etude :
  • Shomen uchi :
    • kokyu nage
    • irimi nage omote
    • Nikkyo ura

Amicalement,

Eric.