17 novembre 2015
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10:00
Bonjour,
J'assurerai le c ours de ce jeudi.
Avec Silvère, la semaine dernière vous avez travaillé :
Situation : tachi Wasa
Saisie : katate dori
- ikkyo omote,
- shiho nage (omote, ura) ,
- irimi nage (omote, ura) ,
- sankyo (omote)
Pour les curieux, Franck nous propose de regarder la vidéo de deux frères pratiquant le karate et l'Aïkido ici
A Jeudi,
Eric.